现年61岁的资深艺人雪梨，近日接受方健仪网台节目《女人方言》访问，大谈一段惊险经历：2025年4月，她因心脏剧痛紧急入院，确诊血管阻塞、患上冠心病，必须接受「通波仔」手术。据星岛日报报道，手术历时约45至55分钟，期间她一度怀疑自己「系咪已经死咗」，因为「死咗就再无任何感觉」；而死过翻生醒来后，她向护士提出的第一个要求，竟然是下去抽一支烟庆祝，听得主持人都忍不住惊呼。
三大坏习惯致血管阻塞：重口味、少运动、通宵煲剧到天亮
谈到病因，雪梨坦言与自己极度不健康的生活习惯息息相关。饮食上她是「重口味」爱好者，极爱煎炸及浓味食物，特别钟情炸鸡和鸡翼，更直言最爱既邪恶又美味的蟹黄捞面；平时又极少做运动；最致命的是严重的晚睡习惯——她以前过着如同拍戏般颠倒的生活，通宵达旦煲剧，常常熬夜到翌日早上7、8点才入睡。饮食油腻、缺乏运动加上长期熬夜，终令心脏亮起红灯，确诊两条血管阻塞。虽然医生极力劝喻必须戒烟戒酒，但烟瘾甚大的她无奈表示根本不可能成功戒烟，只能答应尽量减少喝酒；她解释术后想抽烟，是因为觉得自己死过翻生，极度需要抽一口，藉此寻回「自己仍然存在的价值和存在感」。
一天两包烟减至两天一包，以暖水代烟却喝出水肿
术后复原方面，雪梨透露近期出现水肿，原来与她努力克制烟瘾有关：她以前一天要抽两包烟，术后努力控制，减至现时两天才抽一包；每当烟瘾发作，她就极力说服自己不要抽，改为饮一杯暖水转移注意力，结果无意中摄入过多水分，加上术后药物影响，引致身体水肿。不过她表示，现时身体的刺痛和心闷感已经大大减少，情况大有改善，目前亦有服用中药调理。经历生死一劫，她以过来人身份真诚忠告观众：「千万不要学我抽烟，这真的不是好事。」她建议保持均衡饮食，若什么都不吃、像吃白烚一样会变得很没有人生乐趣，可以折衷每两星期才放纵吃一次不太健康的食物；也要适量运动，不喜欢剧烈运动就选择慢步或慢跑，最重要是保持身体健康，切忌重蹈她的覆辙。
